为何营养好反而贫血？

　　中国学生体质健康调研组日前完成“中国学生贫血状况的动态观察”研究，研究表明，5年来中国青少年缺铁性贫血的比例大幅下降,但患边缘性缺铁性贫血的比例明显上升。调查显示,学龄初7~9岁和青春期14岁是身体发育高峰阶段,也是边缘性缺铁性贫血相对高发的年龄。有数据统计,青少年边缘性缺铁性贫血增长比率高达7.2%。

　　如今城里的孩子不缺吃,什么有营养吃什么,可与过去相比,因贫血到医院就诊的患儿近年来并未减少,造成儿童贫血的病因已发生了变化。过去小儿常是因为营养不良、摄入不足,从而导致缺铁性贫血,现在大部分儿童患这种病,则是吃出来的。有些孩子平时因为营养过剩、偏食、喜欢吃油腻以及味道厚重的食品,结果使脾胃超负荷承受,从而引起消化功能紊乱,造成小儿单纯性肥胖症及因肥胖症引发的儿童脂肪肝呈上升趋势。而过食冷饮、暴饮暴食造成的脾胃疾病在患儿中居高不下,因此而发生铁吸收障碍。此外,以谷物为主的膳食结构也易发生贫血,因为造血的主要原料铁、蛋白质、维生素B12在谷物膳食中含量较少。

　　纠正贫血重在储存铁

　　调查组专家建议:一是应将防治的重点放在青春期易感阶段,防治的主要目标是边缘性贫血。虽然边缘性贫血容易纠正,但处于旺盛生长期的青少年对铁的需求量高,极易出现贫血反弹的现象。而其真正的原因是机体内铁的储备不足,应通过科学的膳食不断增加铁的储备和积累。对于传统认为的女生易因月经期失血而发生贫血的问题,专家认为,女生月经期一般只失铁2.8毫克,通过食物摄入和体内活跃的造血机制,完全可以及时补充。

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