福建省妇幼保健院 王永宽 主任医生、教授答复如下：
    洋洋妈妈，我们先来了解一下孩子睡眠的身心发展的规律及有几种原因造成夜醒。

    第一、夜醒是睡眠障碍的表现。有的儿童常表现为夜间容易惊醒、夜间哭闹的表现。有的白天睡觉夜间哭闹，常常给父母带来很大的烦恼。新生儿由母体内生活转变为母体外生活，由于生理功能不成熟，容易受到外界环境的刺激。使其不安而哭闹。 一般是大部分时间都在睡眠，觉醒的时间少，出生后3-6个月大多数的婴儿开始将主要的睡眠时间固定在晚上，初步适应了睡眠一觉醒的昼夜规律。

    第二，六个月起婴儿夜醒的次数增多，这种现象会持续到一岁以后，到两岁时至少有三分之一的儿童晚上仍有不同程度的觉醒。

    第三、虽然夜醒在婴幼儿中普遍存在，但不一定是婴幼儿中枢神经发育异常。可能与以下几个原因有关：

    1、抚育不当
    有的父母来帮助婴幼儿来完成睡眠的过渡，如父母怀抱、轻拍、摇晃、给抱洋娃娃、吃奶头或是安抚奶嘴等“催眠”方式孩子才能入睡。如在醒后将这种方式撤离可以使小儿睡眠变浅或者中断，有的会持续的哭吵。实际上，从醒到进入睡眠是无需父母参与。婴幼儿在睡眠中短暂的觉醒是一种正常的现象。过分关注反而养成不良的习惯。还有房间过冷，过热，口渴，衣服过多过紧，被褥太多太厚也可使睡眠受到影响。

    2、心理、社会及疾病等因素
    家庭中的矛盾冲突，父母不和常吵架，母婴分离及父母的焦虑抑郁情绪都可小儿夜醒。
    应急性的生活条件如迁居旅行，生病发热、腹泻、腰痛、皮疹以及睡眠过渡兴奋（如喝饮料、咖啡、茶）都可夜醒。

    3、气质特征
    可能某些婴幼儿感觉阈低，适应性及节律性差。

    4、大脑发育不成熟
    如早产儿，受到产伤。由于大脑发育不成熟，难以适应正常的睡眠节律，容易出现夜醒。

    你说你的孩子洋洋常常夜间夜醒，那该怎么办呢？

    1、做父母的应该了解婴幼儿随着年龄的增长，昼醒夜睡成节律的道理。夜醒的症状会自行消失。但是还应该到妇幼保健部门找医生帮助，寻找可能的原因。针对问题及时处理。

    2、培养良好的睡眠习惯
    要适应一个规律的

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