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| 8个月男孩睡觉总不踏实．如何调整？ |
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家长问：
8个月男孩睡觉总不踏实．如何调整？
专家答：
造成孩子夜间睡觉不踏实的原因很多，
1．患佝搂病。通常6个月至2岁的孩子易缺维生素D，造成夜里容易惊醒、哭闹、反复翻身、睡不踏实。
2．白天过于兴奋游戏玩耍使孩子的神经系统不能抑制。
3．饮食过量或不足。
4．被子盖得不合适。
5．尿布湿了等。
家长要仔细地观察了解孩子睡觉不踏实究竟是什么原因，有针对性地解决。再有就是睡眠的时间是因人而异的，有些孩子天生就觉少，这和孩子的神经类型也有关系。活泼型的孩子精力充沛，醒的时间多，手脚动作也多。
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