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动物血,动物肝脏,哪种易吸收铁 |
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家长问: 请问动物血,动物肝脏,哪种易吸收铁,我的宝宝已八个月了,他只爱吃动物血,我要给他补铁,能否只吃动物血,和蛋黄,不吃动物肝脏?
专家答:
动物肝脏(每百克含铁 25mg )、动物全血(每百克含铁 15mg ),平时最好能平衡饮食。
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