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| 吃哪些水果合适？ |
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家长问：
我有一对3岁的双胞胎儿子，经常生病。平常很喜欢吃水果，担心吃多会咳嗽，因此一天只吃少量（半个苹果或一支香蕉，不敢给吃梨），而且要温热才行，水果加热后就不去火了吗？中医说孩子的肺火大，请问应该吃哪种水果，吃多少合适？是否需加热？十分感谢！！
专家答：
1、 苹果：性味甘凉，健脾益胃，生津润燥，可用于治疗暑热心烦、口渴、咳嗽、盗汁等。苹果中有机酸有收敛作用，对腹泻有一定疗效。苹果性凉，胃寒痛者忌食。
2、 香蕉：性味某寒、清热生津、润肠。本品生食能清脾肺之内热，生津液、止烦渴，润肺滑肠。香蕉性寒，脾虚腹泻者忌食。
3、 梨：性味甘微酸、寒。有清毒热，生阴液，滋五脏，降火生津的作用。生食、煎水，或加蜜熬膏，有清热润肺，滋润止咳的功效。可用治阴虚肺燥之咳嗽、咽干音哑、目赤、喘促气急等症。
4、 荸荠：性味甘寒、清热生津、化痰消积。
5、 结：性味甘寒、酸凉。生食或取汁饮，有理气和胃，清热生津的作用。桔蜜煎为脯有润肺燥，化痰。止咳的功效，可用为肺热咳嗽，痰多，胸中结气等症的辅助食品。
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