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| 为什么女儿老爱说梦话 |
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家长问：
我的女儿两岁半了，生得乖巧伶俐，人见人爱，但不知什么原因，她晚上睡觉总是不安稳，（已有一年多），天天晚上说梦话，梦中惊醒后便哭，如昨晚，她发梦醒后，便哭着对我说：“妈妈，你拿了我的积木，快还给我。”弄得我哭笑不得，经我安慰后，她又睡着了，但过了一小时左右，她又故伎重演，这样折腾一番，搞得我们大人都没觉好睡，最要命的是，她晚上越睡不好，白天就越烦躁，动不动就哭，我曾经带她看过几个医生，都说她“心火燥”，开了中药吃也不见效，平时也买些活性钙、龙牡壮骨冲剂等给她补充钙质，但也不见收效。我们应该怎么办呢？请教授赐教，谢谢。
专家答：
孩子说梦话跟孩子的睡眠有直接关系。为了能使孩子安然入睡，在孩子睡前必须注意以下几件事情：
1、睡前不让孩子剧烈地活动。2、孩子用晚餐时不宜吃得过饱。3、睡前不要训斥孩子，更不能打骂责备孩子，不能让孩子受任何刺激，因为不同的情绪变化对人体有着不同的影响。4、不要给孩子喝茶水、咖啡等含碱的物质，因为这些物质会刺激中枢神经兴奋，引起孩子梦多。5、睡前不要让孩子看侠义武打、荒诞鬼怪的影视片，不对孩子讲恐怖的故事，防止孩子做梦。
但如果孩子夜间正在做梦或讲梦话，不必惊动孩子，可轻轻拍拍孩子，帮助他们翻翻身，改变一下睡姿。如孩子大声喊叫，将孩子轻轻唤醒并搂抱在怀中，以消除其大脑神经紧张，尔后再轻轻拍拍孩子让其安然入睡。
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