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女儿不爱午睡 |
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家长问: 我的女儿六岁,两岁时就上幼儿园,幼儿园的教育是属于体校的,这四年来每天中午在学校都不爱午睡,请问怎样才能使女儿进入睡眠?
专家答: 创造合适的睡眠环境,室温稍低,光线宜暗而不漆黑,环境安静避免吵闹之声。床垫要干燥软净,被子不要过厚过重,枕头不宜太高,更不可蒙头睡觉。开窗睡眠较好,但冷风不能直吹小儿。[1]
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