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| 小宝宝不爱睡觉，睡眠少 |
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家长问：
宝宝现在四月个半月，小孩白天不睡，晚上到11-12点才睡，请问这是什么原因，我们大人要如何调整他的饮食，谢谢
专家答：
每个孩子的睡眠时间个体差异较大，只要白天精神好，情绪正常就可以，但睡眠时间过晚，不利于生长激素分泌，影响孩子长个，应适当调整，最好晚上9点左右睡觉，环境要安静、关灯，慢慢就好了。
四个月宝宝主要还是以奶为主，一天的奶量在800毫升左右，除了奶以外，4个月以后还应该添加一些辅食如营养米粉，蛋黄泥，果泥，菜泥等。添加辅食时需注意由少到多，由稀到稠一样一样的添加。
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