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| 睡觉时头侧向左侧 |
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家长问：
宝宝快2个月了，睡觉时不知为什么脑袋老是习惯侧向左面，这种情况是否正常？谢谢
专家答：
孩子的睡眠姿势是有周期性的，并不会一直总是一个姿势，不必担心。
相对来讲右侧卧睡眠姿势是最好的。 从睡眠卫生的角度来说，侧卧比仰卧、俯卧都要好。这种睡姿能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，消除疲劳。同时，侧卧还有助于胃内食物朝十二指肠方向推进，在发生呕吐时有利于呕吐物的排出。因此，从一岁左右起应培养孩子侧卧的良好睡姿，必要时可用枕头等作支撑，让孩子习惯侧卧。但有一点需注意，应左右两侧适当交替睡，以免造成脸型不对称。此外，宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑，以减轻小胳膊的压力。
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