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| 11个月的孩子怎样添加辅食？ |
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家长问：
我的孩子11个月大，不喜欢甜食和米粉，不喜欢吃面条和鸡蛋羹，不喝牛奶，现在每天吃稀饭拌鱼、肉，偶尔拌鸡蛋。我担心他这样吃营养不均衡，而且对胃也不好，现在孩子各方面都不错，就是便秘，我不知道该怎么办？请帮帮我！
专家答：
每日应摄入蔬菜[绿叶50%]50-100克，豆制品25克，蛋50克，豆浆或牛奶250-500克，粮食100-150克，油10-15克，糖10-15克，如便秘应多喝水也可适当喝些蜂蜜水，多摄入一些蔬菜水果。 [1]
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