如要断奶，应逐渐短下来以防您由于奶胀产生不是或是婴儿突然失去安全感。每隔数日减少一次喂母乳而以配方奶或牛奶替代可使您的乳房逐步调整以少产生奶汁并且无明显的不适应。大多数母亲是最后才停止深夜或清晨的一次母乳。

2、常用而且有效的退奶的方法有：

（1）少吃流质和汤水，避免油腻及发物

（2）已烯雌酚片，5mg每日3次，连服3日；以后每日5mg，再连服3日，再后每日2mg，连服3日，共9日。

（3）生麦芽60-90g，水煎当茶饮，每日一剂，连服3-5日。

（4）溴隐亭片2.5mg，每日2次，连服14日。

（5）50%硫酸镁，双侧乳房湿服

（6）针刺退奶：光明穴、足临运穴。