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| 如何解决便秘 |
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家长问：
我的儿子今年四周岁,在他出生不久后,就改喂奶粉,就出现了便秘,我给他一直喝蜂蜜,可不见效果,到现在仍就是这样,我想该怎样?
专家答：
1、改善饮食习惯：三餐应定时，纠正孩子偏食习惯，鼓励孩子多吃蔬菜、水果（如香蕉、蜂蜜、桃等），增加谷类食物和纤维素，忌过多高脂高蛋白质的食物，多饮水及适当的运动；对于牛乳喂养儿所致便秘，可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的５～８％增加到１０～１２％，并适当增加果汁；
2、训练良好的排便：年长儿学会正确的排便用力方法（嘱患儿排便过程中松弛盆底肌及屏住呼吸，以增加腹压）
3、药物：上述方法仍不见效，可采用开塞露、肥皂头等注肛通便，但不主张长期应用，以免造成习惯性便秘。另外，在医生指导下服用泻剂，如蕃泻叶、镁乳、杜秘克、石蜡油等。
以上治疗若仍无效，则应找医生，做详细检查，以排除其他器质性病变。
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