地包天的家庭治疗：可用薄木片或竹筷削成小板，厚不超过3毫米，宽度比这个反颌的门牙稍官，长约10厘米，便于手握持。使用时牙齿微微张开，将小板的一端放在反颌的上门牙内侧和下门牙缘之间，用手握小木板的另一端，酌情用力下压，以小木板开始弯曲为度。每次练习20-30下，每天早晚两次，如果认真准确地练习，2-3星期即可矫治。