改善方法：1、适当地控制“额外”脂肪的摄取才是健康的观念。　　
2、婴儿若不是肚子饿而是口渴，可用冷、热白开水代替其中1-2次的喂食。因吃辅食而体重增加的婴儿，可考虑食用热量较低的食物，如：蔬菜、水果等，避免脂肪较高，含糖分多的点心、零食；
３、小宝宝的辅食宜选择含蛋白质、维生素、矿物质等多的食物；
4、选择较低热量的食物，避免食用过多高热量之食物，如油脂、糖等。在家准备辅食时避免使用高温，烹调肉、鱼应先修整掉肥肉的部分。
5、定时测量婴儿的体重及身高，以了解是否在标准的范围内。
6、养成婴儿对运动的喜爱，以减少体内过多热量的累积。