晨饮凉开水有何益处？

我国民间有清晨饮用凉开水的作法，这对身体健康是非常有宜的。

清晨饮一杯凉开水不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎及某些皮肤病有一定疗效。这是因为，水经烧开，水中的气体被蒸发发掉，冷却后使水表面张力增加，分子表面张力增强，这样水容易渗入细胞内，并迅速进入血液，使机体内部得以洗涤。

[1] [2] [3] [4] 下一页