孩子天性爱玩，吃饭的时候也是玩。为此大人总是着急，希望“赶紧吃完了”，就总是喂孩子，无意中剥夺了孩子学习吃饭这个本领的机会；或者追着玩玩具的孩子喂饭，养成了坏习惯。等孩子上了幼儿园，就开始吃苦头了，老师哪能一个一个喂呀，也喂不过来呀，结果孩子肚子挨饿的次数就比较多。如果大人动动脑筋，把孩子吃饭也看成玩，把孩子的注意力吸引到饭菜上，孩子吃饭就会顺利很多。

　　一天，乐乐吃饭的时候东看看，西瞧瞧，磨磨蹭蹭。我看了一眼他碗里的菜说:“你看，芹菜是不是大鲨鱼的鳍呀，把它吃掉！”那段时间他正看《动物神趣》那本书，他喜欢蓝鲸，不喜欢鲨鱼。

　　乐乐一听我的话，来了精神，把米饭当成鲨鱼的眼睛，把炒鸡蛋当成鲨鱼的尾巴，诸如此类，很快就吃完饭了。

　　我们必须帮助孩子养成自己吃饭的习惯。技巧上，需要孩子在玩的过程中，慢慢掌握眼、手、口的协调；一口接一口地吃，不含着饭，要及时咽下去；一口饭、一口菜，吃饭的时候不说话；在口味和口感上，慢慢学会品尝各种食物。孩子要掌握它们不是简单的事情，这需要时间，更需要大人的耐心引导和宽容。

　　吃饭应该是一件快乐的事，如果吃饭时总被批评指责，孩子大脑就会发出不愉快的信号，肠胃就出现了消极反应，没有胃口，饭还怎么能吃好呢？