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儿童食物:(鱼类)营养含量表
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(500克食物含量) 食物(鱼类)营养含量表 供参考
(克)
(毫克)
(毫克)
(毫克)
(毫克)
(毫克)
E
(毫克)
(克)
(千卡)
B1
(毫克)
草鱼
89
90
150
1 780
3.6
——
——
15
515
0.1
鲫鱼
110
240
1 080
1 330
6
11
14
25
670
0.15
鳊鱼
99
380
1 040
1 360
6.5
5
3.2
41
780
0.1
白鲢
100
180
985
1 155
5
3.5
13
23
605
0.05
黄鳝
78
250
430
1 040
14
12
5.5
4
345
0.2
鲳鱼
83
690
920
1 505
4.5
4
6
28
605
0.1
鲈鱼
86
285
655
1 180
6
11
8
15
450
0.1
鲤鱼
88
130
895
1 750
8.5
8.5
12
16
580
微量
桂花鱼
92
290
940
1 450
32
——
3.2
25
605
0.1
大黄鱼
83
300
750
1 140
2.5
2.2
3.4
6.5
340
0.1
小黄鱼
94
885
1 050
——
6
——
——
14
580
——
注:表中“——”表示空缺,指该项无可靠数据或未经测定。

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