三个月的宝宝缺钙应及时补充鱼肝油，除了鱼肝油外还可以补充相应的钙剂。具体补钙品的选择可以根据宝宝缺钙的程度以及宝宝对钙剂口味的适应。三个月的宝宝可以选择钙粉。平时多带宝宝晒太阳。