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| 孩子不爱吃米饭 |
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家长问：
我的宝宝（男）14个多月了,但他的食量和以前一样,平时除了吃奶粉、米糊和一日三餐外，偶尔也吃些补钙的口服液。除了这些，我不知道该给他增加哪些食物。而且他不爱吃米饭，只喜欢吃菜，我担心孩子会营养不良。请专家帮我想想办法。
还有，这个阶段的孩子，他的体重和身高应该是什么标准？谢谢
专家答：
14个月宝宝饮食应较全面。对于一岁多的宝宝可以参照以下饮食表：
种类 食物举例 用量
奶类 母乳、配方奶粉 500~800毫升
蔬菜 菜泥：菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克
谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克
肉类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克
鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克
豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克
蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个
水果 苹果、西瓜、香蕉等 50-150克
1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。
14个月的男宝宝体重在8.5－13.0公斤，身高在72.8－83.9厘米左右。
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