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晚上睡觉不塌实
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家长问:
    孩子已经15个月了,最近晚上在第一觉时能睡2个小时,醒后再睡就不塌实(白天睡觉时很塌实),经常在小床上翻来翻去,而且习惯趴着睡.请问专家这属于什么情况.

专家答:
宝宝夜里睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。另外,睡前不要让宝宝太兴奋,尤其看电视是宝宝夜间做梦、哭闹的主要原因之一。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛,易产生内热。另外,衣着、盖被过热过厚,也容易使宝宝睡不安稳。宝宝睡不稳、摇头也应考虑是否缺钙,如是缺钙引起应给宝宝补钙和鱼肝油,并经常户外晒太阳促进钙的吸收。



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